17、肌肉纖維可分為兩種，I 型纖維與 II 型纖維，其中 II 型纖維有又可細分為 IIa 型纖維與 IIx 型纖維，請問下列 敘述何者有誤?
(A) I 型纖維收縮速度慢，但是不容易疲勞
(B) 大部分肌肉中同時包含有慢肌與快肌兩種纖維
(C) 使用 IIx 型纖維的效率較低，主要原因是擁有較高的 ATP 活性酶
(D) 肌肉纖維的比例，會因訓練的特性而改變

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統計： A(55), B(60), C(292), D(353), E(0) #3001053

詳解 (共 3 筆)

#5663010
肌纖維慢縮肌 (I型、紅肌)低強度耐力運...
(共 90 字，隱藏中）
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#5823597
肌纖維比例應該會依照訓練產生變化！

過去的老學者們認為，肌纖維的比例是不會經由訓練而改變的，亦即在出生的那一刻就決定了慢縮肌和快縮肌的比例。在一般沒有運動習慣的人體內，慢縮肌與快縮肌的比例大概各佔50%，會受到遺傳因子的影響。
不過，近幾年的研究證實，運動訓練的確會影響肌纖維的百分比產生變化，一個頂尖的馬拉松跑者，Type I肌纖維的比例可以高達90%；而頂尖的短跑選手，Type IIa與Type IIb肌纖維的比例也可以佔到70%至90%。


https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=4318&subtitle=[運動知識家]%20紅白勝利！活用肌纖維%20運動很夠力
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#6099382
奇怪，D選項的描述是哪裡錯誤? 按上面的回答的話，肌肉纖維比例會因訓練特性而改變，是哪裡錯誤呢?
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