22. 下面哪一個概念或技巧與心理分析學派(psychoanalysis therapy)較不相關？
(A)自我抽離(self-distance)
(B)自由聯想(free association)
(C)抵消(undoing)
(D)肛門排除(anal expulsive)

這題的正解是：(A) 自我抽離 (Self-distance)。

這題考查的是精神分析（心理分析）學派的核心技術與術語。精神分析由佛洛伊德（Sigmund Freud）創立，強調潛意識、早期經驗與防衛機轉。

? 詳解：為什麼 (A) 較不相關？

• (A) 自我抽離 (Self-distance)：

  這是一個較現代的心理學概念，常用於認知心理學或意義治療法 (Logotherapy)（法蘭克提出過類似的「自我超越」與「自我距離」）。它指的是一個人能夠像旁觀者一樣觀察自己的思想與情緒。在現代臨床中，這也常與「正念（Mindfulness）」或「後設認知」相關，與傳統強調挖掘潛意識衝突的精神分析關係較遠。

• (B) 自由聯想 (Free Association)：

  極其相關。這是精神分析的核心技術。要求個案在放鬆狀態下，想到什麼就說什麼，不加過濾，藉此繞過意識的防線，讓潛意識的素材浮現。

• (C) 抵消 (Undoing)：

  極其相關。這是佛洛伊德提出的**「心理防衛機轉」**之一。指一個人試圖以某種行為或補償動作，來象徵性地撤回或抹除先前產生的負面想法或行為。

  範例：丈夫在外有外遇（罪惡感），回家特地買昂貴禮物送給妻子，試圖「抵消」罪惡感。

• (D) 肛門排除 (Anal Expulsive)：

  極其相關。這是佛洛伊德**「心理性慾發展階段」**中，肛門期的兩種人格類型之一。

  • 肛門排除型： 若此階段訓練過於寬鬆，可能形成雜亂、浪費、具破壞性的性格。

  • 肛門保留型 (Anal Retentive)： 若過於嚴厲，則可能形成過度整潔、吝嗇、固執的性格。

? 精神分析學派的核心地圖