3.個人生活經驗的記憶，貯存自傳式的訊息
(A)程序性記憶
(B)語意記憶
(C)插曲記憶
(D)柴嘉妮效應ZeigarnikEffect----P.95

長期記憶的儲存方式有：
(1).安德森:程序式記憶/陳述性記憶，前者指個體對「有順序的活動」的記憶，如騎腳踏車，後者指個人對事實資料的記憶，Tulving分為語意記憶與插曲記憶。

語意記憶:各種有意義的關係圍繞著抽象及概念性的訊息，以命題、網絡基模等方式貯存起來。

插曲記憶:個人生活經驗的記憶，尤重時間及環境背景方面的參考架構與具體事實，如畢業典禮。

柴嘉妮效應即：殘缺，不圓滿的事物，在腦海裏更能留下痕跡。

Anderson將長期記憶分成 程序性記憶和 陳述性記憶：

一、程序性記憶：個體對具有先後順序之活動的記憶

二、陳述性記憶：個人對事實資料的記憶，突文(Tulving)又將其分為語意記憶和插曲記憶

     (一)語意記憶：個體對事物的認識，為一般性事實，是人類知識活動的基礎。

     (二)插曲記憶：又稱自傳式記憶，有關個人生活經驗的記憶，儲存自傳式的訊息，尤重時間及環境背景方面的參考架構。

※柴嘉妮效應：未完成工作的回憶量會高於已完成工作的回憶量。

　　蔡戈尼效應又名蔡戈尼克記憶效應,是指人們天生有一種辦事有始有終的驅動力，人們之所以會忘記已完成的工作，是因為欲完成的動機已經得到滿足；如果工作尚未完成，這同一動機便使他對此留下深刻印象。