3.體適能測驗時為了避免先後測驗的影響，建議檢測的流程下列何者最適合？
(A)身體質量指數(身高、體重) → 坐姿前彎→ 一分鐘屈膝仰臥起坐→ 立定跳遠→ 800或1600公尺跑走
(B)800或1600公尺跑走 →身體質量指數(身高、體重)→ 一分鐘屈膝仰臥起坐→ 立定跳遠→ 坐姿前彎
(C)身體質量指數(身高、體重) → 800或1600公尺跑走→ 坐姿前彎→ 一分鐘屈膝仰臥起坐→ 立定跳遠
(D)身體質量指數(身高、體重) → 坐姿前彎→ 800或1600公尺跑走→ 立定跳遠→ 一分鐘屈膝仰臥起坐

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統計： A(3996), B(62), C(288), D(78), E(0) #27008

詳解 (共 6 筆)

#67633

健康體適能測驗說明與實際操作-中華民國體育學會

 
實施體適能測驗時，請依下列流程進行，以免前項測驗影響後項測驗之結果。

報到填表→量身高、體重→坐姿體前彎→一分鐘屈膝仰臥起坐→三分鐘登階→檢查登錄→完成檢測

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#825376
柔軟度>肌耐力>爆發力>心肺耐力
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#220746

3.體適能測驗時為了避免先後測驗的影響，建議檢測的流程下列何者最適合？ (A)身體質量指數（身高、體重） → 坐姿前彎→ 一分鐘屈膝仰臥起坐→ 立定跳遠→ 800或1600公尺跑走

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#5095000
1.身體質量指數(身高、體重)  2....
(共 95 字，隱藏中）
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#3969941
實施體適能測驗時，建議請依下列流程進行，...
(共 146 字，隱藏中）
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#6062777
法規名稱： 國民體適能檢測實施辦法
修正日期： 民國 112 年 11 月 20 日
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國民體適能檢測之年齡、項目及順序如下：
十歲以上未滿二十三歲者：
  1. 身體組成：身體質量指數及腰臀圍比。
  2. 瞬發力：立定跳遠。
  3. 肌力及肌耐力：仰臥捲腹。
  4. 柔軟度：坐姿體前彎。
  5. 心肺耐力：跑走或漸速耐力折返跑。
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