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試題詳解

試卷：105年 - 桃園市專任運動教練甄選試題#53884 | 科目：專任運動教練

試卷資訊

試卷名稱：105年 - 桃園市專任運動教練甄選試題#53884

年份：105年

科目：專任運動教練

3. 下列何者重訓模式是以增加肌肉體積為主(次數,組數,動作速度)?
(A)4-8RM,3-6組,快速
(B)15RM以上,2-3組,中速
(C)8-12RM,2-3組,中速
(D)8-12RM,3-6組,慢速
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