阿摩線上測驗
3.
下列何者重訓模式是以增加肌肉體積為主(次數,組數,動作速度)?
(A)4-8RM,3-6組,快速
(B)15RM以上,2-3組,中速
(C)8-12RM,2-3組,中速
(D)8-12RM,3-6組,慢速
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統計： A(370), B(165), C(306), D(1012), E(0) #1367548
統計： A(370), B(165), C(306), D(1012), E(0) #1367548
