38. 速度和準確性理論在運動技能表現上的應用，下列描述何者正確？
(A)縮短動作距離以獲得較大的打擊力量
(B)在學習初期不需要強調速度和準確性
(C)不需要太早預測接近物的方向及著地點
(D)縮短動作距離以爭取時間準確性

上述論文中找到的：

肆、速度與準確性理論在投擲技能訓練上的應用 根據速度與準確性的相關理論，及運動時所表現的速度與準確性現象，提出以下幾點在投擲訓練上的應用。

一、加長動作距離以獲得較大之投擲力量(A) 費茲定律除了暗示動作與準確性間的交易外，還間接地指出目標大小固定，動作幅度與動作時間增加的比例大約為8：2。雖然增加動作距離也會導致動作時間增加，但是影響不大；然而，稍微地增加動作距離，卻能大幅增加動作的力量。所以，在準備投擲前，將肩膀後拉增加工作距離，對動作時間性影響輕微，但是在球速及力道上卻增加不少，同時達到空間性的要求。

二、增加重量，減低力量的變化性，達到更佳的空間準確(D) 力量達到65％最大力量後，變化性會逐漸下降，準確性會再度提昇。所以，可以建議增加球的重量，能使力量在動作期間更為一致，提高投球的準確度。然而，值得注意的是，不能讓重量過重，以致影響動作原來的軌跡，或者是使動作速度減慢。

三、加快動作速度，取得更大的時間、空間準確性     Newell等人研究顯示，加快動作速度可以使動作更一致，空間性的誤差便減少了。在開放性的動作技能中，若有多餘的時間來做決策，將可使動作的成功率大幅的提昇（林清和，2006）。所以要求投擲者加快投擲動作的速度，因為動作時間加快，能使動作一致，空間誤差減少，增加投球的準確性。

四、儘早預測著地點 (C)反應時間會隨反應時間增加，與準確性的要求成交易關係（陳秀惠，1996）。透過預期，投擲者可以忽略無關訊息，減少反應選擇數目，根據落點做出確決策，達到投擲準確性的要求。

五、在學習初期即同時強調速度與準確性(B) 許多的運動技能學習初期，總是採用由慢到快漸進式學習，但是準確性的習得卻不能光靠慢速度的練習，因為在慢速度的練習下所獲得之準確性，一旦到了快速動作中，準確度往往會下降。因為慢速動作下的準確與快速動作下的準確是兩個完全不同的技能(Singer,1980)。因此，在練習投擲技能過程中，可以先加大目標寬度或縮短動作距離，使投擲速度儘可能加快，等動作穩定後，再要求準確性，將有助於選手在往後比賽中的表現。

(D)縮短動作距離以爭取時間準確性

選項D裡面提到縮短動作，

1.可以說是「一」裡面的相反，在一裡面提到加大動作距離可以獲得更大的投擲力量。

2.也可以考量到「五」裡面的後半段，縮短動作距離但使其投擲速度盡可能加快，等到動作穩定後，再來要求準確性。

http://140.127.82.166/retrieve/6977/p96-104.pdf