阿摩線上測驗
40. 在持久性的壓力下，個體在生理反應會出現一般適應症候群現象（general adaptation
syndrome, GAS）。一般適應症候群的形成，不包括以下哪個階段？
(A) 警覺階段
(B) 抗拒階段
(C) 否認階段
(D) 耗竭階段
答案：登入後查看
統計： A(1128), B(375), C(2492), D(1142), E(0) #3245155
統計： A(1128), B(375), C(2492), D(1142), E(0) #3245155
詳解 (共 10 筆)
Felix J 謝謝阿摩已上岸
#6384402
一般適應症候群（General Adaptation Syndrome, GAS）三個主要階段如下：
-
警覺階段（Alarm Stage）
-
當個體首次面對壓力源時，身體會啟動「戰或逃反應」（fight or flight），腎上腺素分泌增加、心跳加快、肌肉緊繃。
-
-
抗拒階段（Resistance Stage）
-
若壓力持續存在，身體會進入調適狀態，努力維持穩定並持續對抗壓力。
-
-
耗竭階段（Exhaustion Stage）
-
長期暴露於壓力下，身體耗盡能量，免疫力下降，容易引發疾病或心理崩潰。
-
60
0
水彩
#6157383
發現壓力⏩️抵抗壓力⏩️心力耗竭
52
0
努力不會白費的
#6305965
2
0
李其諺
#6415518
由漢斯・賽利（Hans Selye）提出，是描述個體在面對壓力時的生理反應歷程，共分為三個階段：
-
警覺階段（Alarm Stage）
-
面對壓力源時，生理反應迅速啟動（如腎上腺素分泌、心跳加快）
-
身體準備「戰或逃」（fight or flight）反應
-
-
抗拒階段（Resistance Stage）
-
若壓力持續，身體進入抗拒狀態
-
嘗試恢復內在平衡，但仍維持高度動員狀態
-
-
耗竭階段（Exhaustion Stage）
-
長期壓力導致能量耗盡
-
身體無法再維持適應性反應，可能出現身心疾病
-
1
0
