55. 下列哪個棒式(Plank)的應用,能增加肩部及軀幹的訓練?
(A)在 Bosu ball 上訓練
(B)單腳舉起並外展
(C)兩手輪流舉起往前延伸碰地
(D)以上皆是
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統計: A(0), B(0), C(3), D(30), E(0) #2759259
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