62. 依據「家事工作簡化原則」與「時間管理策略」，下列哪一項最能有效協助雙薪家庭減輕家務負擔並提升生活品質？ (A)家人各自分工處理餐後清潔，並使用洗碗機以節省時間與體力 (B)平日將所有家事集中於週末處理，以集中時間換取效率 (C)每日下班後再決定採購與備餐內容，確保飲食新鮮豐富 (D)由家中主要照顧者獨立處理所有家務，以確保執行品質與細節完整