7. 運動員在高地運動時會產生高地適應的問題,下列何者不屬於高地適應所產生的生理現象?
(A)進入高地的前幾天,人體吸氧量會明顯下降,必須借助加快呼吸來調節
(B)紅血球和血紅素濃度增加
(C)尿中碳酸離子減少
(D)白血球數增加

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統計: A(81), B(167), C(197), D(1640), E(0) #1325510

詳解 (共 3 筆)

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高地訓練是利用空氣稀薄、氣壓低的高海拔地帶,用以提高心肺功能,加強有氧耐力為目的的訓練法。   

高地訓練乃是依據人類到達高海拔區域時,因空氣稀薄導致氧分壓下降,立即會伴隨著補償性的生理調整及適應。

其適應包括以下幾方面:

1.增加肺換氣:居住在平地的居民到達高地後,由於高地氧分壓的降低,立即而明顯的生理反應就是過度換氣。過度換氣的主要結果是肺泡氧分壓增加,分壓增加可使血紅素飽和氧的量增加。   

2.減少血漿量,增加紅血球數目和血紅素濃度:到達高地的最初幾天,由於血漿量下降,造成紅血球濃度增加,血紅素的濃度亦增加,此種調整使動脈血的含氧量顯著增加。   

3.尿液中碳酸離子( )減少:其主要目的在維持血中PH值之正常。   

4.組織間的變化:包括(1)增加肌肉和組織的微血管開放數;(2)增加粒線體密度;(3)藉酶之變化以加強氧化能量;(4)增加肌蛋白量。   

從事高地訓練時,須先在低海拔適應一段時期(二至四週),然後再至更高海拔的地區訓練,速度應由慢而快,負荷由輕而重,並且要注重肌肉動力之維持。此外若能交互運用高地及平地訓練,對提高心肺功能、加強有氧耐力極有功效。不過,值得注意的是,平地上的任何重要比賽,應在離開高地兩週內舉行,才可確保高地訓練的效果。

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(D)白血球改成紅血球。

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