基本焦慮源自於幼兒在出生後的一種不安全感所產生的恐懼情緒。父母對孩童苛求、溺愛、忽略、不公平、過度保護等情況,讓孩子在焦慮的家庭環境中成長,感覺被疏離、無助、失去自我價值感的同時,又因無端的責備和懲罰而感到害怕,不知該如何去應對父母,既渴求他們的關愛又無法獲得,因此而產生焦慮與不安全感。
個體的基本焦慮根源於童年期的生活經驗,是阻礙人格健康發展的主要因素。基本焦慮若得不到紓解,兒童在成人之後也會因為複雜的社會環境而產生不安全感,將基本焦慮持續。
基本焦慮會令人不快樂,個體將減輕焦慮作為自己生活的重要目標,強烈地想擺脫內心的不安全感。因此,個體發展出三種趨向的方法來紓解焦慮:與人親近、與人對立、離群趨向。
根源於童年期的生活經驗,因不安全感產生的恐懼和焦慮,是阻礙人格健康發展的主要因素。基本焦慮若得不到紓解,兒童在成人之後也會在社會環境中產生不安全感,持續基本焦慮。基本焦慮令人不快樂,因此個體將減輕焦慮作為自己生活的重要目標,發展出三種趨向的方法來紓解焦慮:與人親近、與人對立、離群趨向。