讓個案直接去接觸與適應而減輕害怕及焦慮情境或事務的方式是？
(A)消弱法
(B)洪水法
(C)減敏法
(D)嫌惡法

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統計： A(23), B(1709), C(818), D(25), E(0) #423688

詳解 (共 5 筆)

#864967
系統減敏感法
想像---從最輕微的焦慮階層開始升高
(且會教鬆弛的技巧~遇到焦慮時可以使用)

洪水法
真實暴露於焦慮情境中---不會"亂想像"恐怖的後果
(也許待在該環境就會覺得:好像也還好~不會很可怕)

內爆法
想像---從最高焦慮的階層給予恐懼刺激
輔導者在旁用言語增加當事人恐怖氣氛，讓當事人不斷去想像恐怖情境
(讓個案去"想像"可怕的後果~讓他之後免疫不再害怕)

因為自己"想像"沒有真實體驗 想像得一定比真的來得恐怖 所以內爆法比較危險

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(A)消弱法：忽略

(B)洪水法：一口氣給予最強烈的焦慮事件（並把當事人擺在該「真實情境」中）
（例如怕蟑螂：關在一間全是蟑螂的房間，天啊想到就崩潰~淚如洪水~~~~~~~~~）
*內爆法例子及記法：想像的情境中，輔導員告訴你蟑螂正在你的肩膀，有一隻正朝向你飛來，你想用手去撥，這時又有一隻跑進你背後的衣服裡面...........@*&$*($ （內心崩潰到快爆炸）

(C)減敏法：循序漸進地給予不同程度的焦慮事件（由最輕微的開始）
（有可能怕貓一開始是給她貓的照片而非真貓）

(D)嫌惡法：給予厭惡刺激來矯正成癮問題
（喜歡喝酒－酒裡加瀉藥，讓他喝了再上~喝了再上~喝了再上~XD）

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程薇老師FB:

系統減敏感法vs洪水法vs內爆法

一、 系統減敏感法（systematic desensitization）：由渥夫（Wolpe）根據古典制約原理所發展，
基本步驟為：鬆弛訓練、訂出焦慮階層表、運用交互抑制進行系統減敏感程序、在想像中試驗(當事人去想像焦慮階層表上焦慮最輕微的情境，然後逐步升高階層)、在現實中驗證。

二、 洪水法（flooding）：根據古典制約的「消弱」原理，
使當事人曝露於「真實或想像」的情境中，包括：現場洪水法（in vivo flooding）和想像洪水法（imaginal flooding），要求當事人"想像"引起焦慮的刺激，但不想像恐怖的後果。

三、 內爆法（implosive therapy）：由Stampfl提出，為想像洪水法（imaginal flooding）的變形，
此法與系統減敏感法均要求當事人「想像」會引發其焦慮的刺激，但不同的是內爆法是由最高焦慮的階層開始，完全讓當事人暴露於持續呈現的最高焦慮刺激下，讓可怕的"結果"出現於其腦海中，並無鬆弛狀態配合，但未發生真正悲慘的後果，使個體對刺激產生疲乏，對其不再產生焦慮的反應。

三者比較 
系統減敏感法和內爆法都讓當事人的恐懼反應產生於想像中，重複瞭解焦慮的結果，
洪水法是在真實或想像的情境中，持續升高制約刺激，卻無可怕的結果；
內爆法和洪水法皆為消弱原理，
系統減敏感法為交互抑制方式。

https://www.facebook.com/chenwei.psychology/photos/a.227097597440075.1073741833.194606580689177/314845285331972/?type=1

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#659071
系統減敏法是循序漸進地給予不同程度的焦慮...
(共 106 字，隱藏中）
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#672058
直接去接觸....
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#3913095

(D)嫌惡法(想像嫌惡法)

1. 屬於懲罰性治療。

2. 把要消除之不當行為與個案所嫌惡之思想或行為配對，每次不當行為發生時即產生嫌惡。

    如:抽菸會得癌症。

 

資料來源：http://163.28.84.216/Entry/WikiContent?title=%E5%AB%8C%E6%83%A1%E6%B3%95 

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#4684026
【直接】＝洪水～～～
(共 12 字，隱藏中）
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