3. 20歲的小明,身高175公分、體重75公斤,安靜心跳率為每分鐘70下,為了促進體能開始從事運動,他將運動強度設定在70~80%的心跳率水準,請問其應達到的每分鐘心跳次數為?
(A)120~140次
(B)130~150次
(C)140~160次
(D)150~170次

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統計: A(11), B(34), C(1236), D(243), E(0) #1617099

詳解 (共 4 筆)

#2311459
1.220-20=2002.200X(7...
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#4584240
最大心跳率 (220-年齡)x運動強度...
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#2747880
(最大心跳率-安靜心跳率)*運動強度+安...
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#4831011
最大心跳率 (220-年齡)x運動強度...
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