教甄◆諮商輔導專業題庫下載題庫

阿德勒治療理論（Adlerian Therapy），又稱個體心理學（Individual Psychology），是由奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）創立的一種心理治療方法。阿德勒強調個體的獨特性和社會聯繫，認為每個人都是有目的性和社會性的個體。

核心概念

1. 目的性行為：

   • 阿德勒認為所有行為都是有目的的，即使是那些看似無意義的行為也有其背後的目標和動機。

2. 自卑情結：

   • 自卑感是人類普遍存在的心理狀態，來自於個體對自己能力或地位的不滿。這種自卑感會驅使個體努力追求優越感。

3. 優越感追求：

   • 優越感是個體為克服自卑感而進行的積極追求，這種追求可以表現在個人的成就、能力或地位等方面。

4. 社會興趣：

   • 社會興趣是指個體對他人和社會的關心和合作，阿德勒認為社會興趣是心理健康的標誌。

5. 生活風格：

   • 每個人都有自己獨特的生活風格，即個人對生活的態度和行動模式。生活風格是由個體的早期經驗和主觀解釋所決定的。

6. 家庭動力學：

   • 阿德勒強調家庭在個體成長過程中的重要性，特別是兄弟姐妹的排序和家庭氣氛對個體性格和行為的影響。

治療過程

1. 建立治療關係：

   • 強調建立一個信任和合作的治療關係，治療師與來訪者之間應該平等和相互尊重。

2. 探索來訪者的生活風格：

   • 了解來訪者的早期回憶、家庭背景和生活經驗，以發現其生活風格和潛在的自卑感與優越感追求。

3. 解釋和啟發：

   • 通過解釋和啟發，幫助來訪者理解自己的行為目的和生活風格，並認識到其行為背後的動機。

4. 鼓勵和支持：

   • 鼓勵來訪者發展社會興趣，改變消極的生活風格，增強自尊和自信，並在生活中採取積極的行動。

5. 設定目標和行動計劃：

   • 與來訪者一起設定具體的、可實現的目標，制定行動計劃，並提供持續的支持和指導。