教師檢定(教檢)◆中等學校◆學習者發展與適性輔導(舊名：青少年發展與輔導)題庫下載題庫

理情學派認為人對於問題的詮釋，才是造成問題的開始，因此若我們能夠改變個案對於問題的信念，將可以有助於個案處理並改善自身面對的問題。

REBT的操作方式為ABCDEF模型

A(Activating event)：指發生的事件

B(Belief)：指個人對事件所持的信念

C(Consequences)：指信念引起的情緒後果

D(disputing intervention)：指駁斥干預

E(Effect)：駁斥干預後產生的效果

F(new Feeling)：對於問題有新的感受與詮釋

(B) 現實治療學派：帶領他了解自我的優點與價值，找到生命的意義（完形學派）

(C) 精神分析治療學派：回憶兒時經驗的自卑感，鼓勵他發展社會興趣（阿德勒學派 個體心理學派）

理情治療學派由艾利斯 (Albert Ellis) 提出，強調人們的情緒困擾是由他們的非理性信念造成的。治療的目的是幫助個體識別這些非理性的想法，並加以挑戰和改正。小宏認為自己不值得被喜愛，這種信念就是一種非理性的信念，理情治療會讓他記錄這些想法，然後幫助他挑戰這些不合理的認知。

• (A) 理情治療學派：正確答案，通過找出並挑戰非理性的信念，幫助小宏改變對自我的看法。
• (B) 現實治療學派：這學派強調個體對現實的責任感和行動，並非直接針對非理性信念，與小宏的情況不太符合。
• (C) 精神分析治療學派：該學派關注個體的潛意識和早期經驗，但此處小宏的問題更偏向當下的非理性思維，而非早期經驗。
• (D) 認知行為治療學派：這種治療方法確實會關注情緒，但重點在於改變不適當的認知，此選項更像是情感支持，而非典型的認知行為治療作法。