阿摩線上測驗
5. 當一個人在某件特定的事情上付出多次努力，並反覆失敗，形成了「行為與結果無關」的信念，即為習得無助感。請問下列哪一選項
不是習得無助感的構成要素？
(A)認為自己對失敗的結果有決定力
(B)面臨失敗時，有放棄的傾向
(C)避免把失敗歸因於個人的責任
(D)當責任確定時，傾向於把失敗歸因於缺乏能力而非缺乏努力
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統計： A(2618), B(35), C(613), D(101), E(0) #1825121
統計： A(2618), B(35), C(613), D(101), E(0) #1825121
詳解 (共 8 筆)
Jamie Nian
#3579070
史利曼(M.E.P. Seligman)習得的無助感（Learned Helplessness）
解釋個人的行動無法獲得預期結果的現象，但這些結果卻是別人可能達到的。
習得無助感三個要素：
面臨失敗時，有放棄的傾向
避免把失敗歸因於個人的責任
當責任確定時，傾向於把失敗歸因於缺乏能力而非缺乏努力。
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0
Kai
#3374235
習得性無助是指人或動物接連不斷地受到挫折，便會感到自己對於一切都無能為力，喪失信心，陷入一種無助的心理狀態。
在現實生活中，那些長期經歷失敗的兒童，久病纏身的患者，無依無靠的老人。他們身上常常會出現 “習得性無助”的特征：當一個人發現無論他如何努力，無論他乾什麼，都以失敗而告終時，他就會覺得自己控制不了整個局面，於是，他的精神支柱就會瓦解。鬥志也隨之喪失。最終就會放棄所有努力，真的陷入絕望。
因“習得性無助”而產生的絕望、抑鬱和意志消沉，是許多心理和行為問題產生的根源，而且不在少數。
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