69.葛雷瑟(W.Glasser)認為學生有五種基本的心理需求，其中學生的想法和地位 受到重視，是屬於以下哪一種心理需求？
(A)權力的需求
(B)隸屬的需求
(C)自由的需求
(D)樂趣的需求

Glasser（1965）在「心理健康或心理疾病」一書中提到：「凡生為人，不
論其年齡、種族、信仰、性別、正常或不正常，都為滿足需求而生 活，這些
需求各分為生理需求或心理需求。」可見對於生理需求和心理需求的渴望，
是不分性別、種族和年齡，而人的行為的產生都是人們試圖控 制感覺系統以
滿足需求時，所產生的反應方式。

所謂生存的需求是指人們需要食物、空氣、水等維持個人生命有關的基本需
求， 一但這些急迫性的生理需求獲得滿足，人們就不會再注意或理會這些需
求，轉而注意其他的需求。Glasser認為，人不只需要存活，更需要能過有
意 義的豐富生活。人類生存的需求並不僅止於身體的需要，也會去尋求滿足
生存的意義（張傳琳，2003）。因此，除了滿足生理上的生存需求之外，還
有 活得好的需要，也就是心理需求的滿足。

所謂心理需求分別是指：

（一）歸屬需求：所謂歸屬感是指每個人都希望自己 能成為團體的一員，希
望自己被所屬的團體接納、認可或需要。其內容包括：關係、合作、參與、
友誼、連結、關懷等。歸屬感的需求在人的心目 中占據了極大的部份，其重
要性不下於生存的需求。它是我們終其一生都在追求的，也與其他的需求相
互影響的，因為歸屬感的需求是建立其他需 求的基礎，也就是說，歸屬感的
滿足常會促成其他需求的滿足。

（二）求權需求：求權需求包括了重要、競爭、讚賞、成就、努力、敬 重、
技能和影響等。不但希望自己是重要的人物，也希望能得到的肯定與贊許，
進而覺得自己是有價值的人。因此，那份需要獲得價值以及被認可 的成就感
需求，便成了幫助人類進步的動力。

（三）自由需求：自由需求是指個體能感受到不論在行動上或思想上擁有選
擇的自 由，特別是精神層面不喜歡受到約束，喜歡自由地感覺和思考。其內
容包括有：選擇、自由權、自由選擇、獨立、自主自律、自由移動、生理的
自 由、心理的自由。

（四）樂趣需求：樂趣是指個體能感受到愉快的感覺，這樣的感覺維持了個
體繼續學習與工作的動力。為了獲得樂趣， 人們努力工作與學習，而在工作
與學習中產生的樂趣，更讓人們願意花心力投入。而這樣對樂趣的需求是不
分年齡的，也因為這樣的樂趣感使生活 充滿動力，其內容包括有：享樂、娛
樂、學習、放鬆、歡笑、運動、遊戲等。

Glasser所提出的四種基本心理需求較是「平行」的 關係，彼此都是同等重
要的，與Maslow所強調其需求有上下依序的層次差別是不同的。也因此，需
求之間有時會相互的影響，有時也會相互 矛盾。就相互影響而言，例如：因
為歸屬感是建立其他需求的基礎，所以往往滿足了歸屬感，也因而產生了能
量去滿足了其他的需求，因此，當父 母給予孩子鼓勵與關懷時，往往也會振
奮孩子想去追求更好的成績。就相互矛盾而言，例如：母親因為家庭、孩子
的需求，而放棄事業，被迫留在 家中照顧孩子，如此，便可能滿足了歸屬感，
但卻得犧牲價值感的需求。

現實治療法的創始人物葛拉瑟（William Glasser）表示，人能有自由作自己的選擇，重點放在當事人要弄清自己在做什麼，並以選擇理論（choice theory）來解釋人的總和行為

• 選擇理論（choice theory）：現實治療法中假設大腦是一個選擇系統，所有的行為都是系統選擇用作滿足心理及生理需要。因此Glassery在1970年代後期在現實治療法中加入控制理論，後來，Glasser將控制理論易命為選擇理論，認為人當選擇該行為能滿足人類的需求時，則為有效控制

• Glasser認為人的基本需求，人一切的行為皆源自於為滿足這些需求所採取的策略和抉擇：

1. 生理（Physiological Need）：身體上（對食物、溫暖及休息）、生存上（求生怕死）
2. 歸屬感（Belonging）：愛與被愛
3. 權力感（Power）：控制權 、成就和掌握
4. 娛樂趣味感（Fun）：學習、遊樂、運動、放鬆
5. 自由感（Freedom）：自由自主選擇 、行動

• 整和行為由四個要素來決定：Glasser將此四個要素比喻作車子的四個輪子，前輪（行動與思考）是引導方向的，人要有足夠的能力來決定要走的方向與目標

1. 思考（thinking, T）：自發的或非自發的想法，正向或負向的想法
2. 行動（action, A）：說話、走路、起床、工作
3. 感覺（feeling, F）：多元複雜的情緒；因思想與行動而變
4. 生理反應（physiology, P）：自發與非自發反應，如精神好或臉紅脖子粗

• 看到成績單，慘了！考這麼糟（內心世界與理想世界不一致），產生兩種選擇或重祖：
  • 積極方向：下次要考好（T）→找老師討論找出失敗原因（A）→感覺積極興奮（F）→生理上是熱切與健康的（P）
  • 消極方向：下次沒希望（T）→睡覺、喝酒（A）→感覺失望難過（F）→生理上是不健康的（P）

• 偏差行為的處理原則：

1. 讓學生確認自己的需要及目標（目的）
2. 讓學生確認自己的偏差行為
3. 讓學生為自己的行為做價值判斷
4. 讓學生擬定行為改變計畫
5. 讓學生對計劃許下承諾，以示負責
6. 徹底執行計劃，不接受任何理由
7. 評估、修正直到問題解決

• 現實治療法的實務作法─WDEP系統（由Wubbolding提出）：

1. 需求（W, wants）：整個諮商歷程中持續不斷探索當事人的需求與知覺。例如：你想成為甚麼樣的人？你想擁有什麼？你想改變嗎？什麼東西阻擋了你的改變？
2. 行動（D, doing or direction）：強調目前的行為，較不討論過去的事與過去的失敗。且不專注於態度和感覺，而著重於當事人正在做的事或正在想的事。例如：你現在正在做什麼？這一星期來你做了什麼？你明天想做些什麼？
3. 評估（E, evaluation）：鼓勵當事人以自己的需求、知覺情形、總和行為為基礎，做價值判斷（主要任務），評估自己的行為是否可以幫助自己得到想要的東西？例如：你正在做的事是對你有利還是有弊？你現在做的事是你想做的嗎？你所想要的合乎實際嗎？你能獲得嗎？
4. 計畫（P, plan）：幫助當事人澄清可以滿足其欲望的方法，並擬定行動計畫，還要承諾執行。計畫的原則：簡單、可獲得的、能測量的、立即性的進行、投入、當事人能控制、承諾、持續執行

現實治療模式
•根據W. Glasser用以處理班級行為問題的控制論而來。
•控制論的基本假定：學生表現行為的適當性與否，胥視其內在的基本需求是否滿足而定。由於學生缺乏滿足自己需求的權力，致使他們工作不力，無法實現潛能。學校需營造滿足學生需求的情境，教師需提供鼓勵﹑支持和協助，而不運用責備﹑懲罰或矯治等策略。
•教師的作為：開學首日起，營造溫馨﹑友善的氣氛接納學生。激發學生透過班會做民主式的討論。
•學生的作為：需遵守校規，須為自己的行為表現負責。學習遵循班級一致同意的行為規則。

歸屬-權力-生理-自由-樂趣
歸權生自樂
有回家的權力生出自己的樂趣

『英文名稱』比較重要！翻成中文，大多會失真。

『權力的需求』『求權的需求』

就中文字詞來說，當然不一樣啊！

如果上述兩者的英文詞彙是同一個的話

那就另當別論。

 

舉例：

最常出現在『人名』

很清楚 謝謝 可是題目不是說有五種心理需求嗎？

請參考此篇文章的後半段喔！http://kidhearter.pixnet.net/blog/post/9202524

總共有五種需求…

心理需求應該是四種…3樓寫的那些…

另一個生存的需求…是生理的

我少算生理需求 懂了謝謝

請教一下: "權力的需求"跟"求權的需求" 不一樣嗎?