7. 班上一位籃球隊學生於訓練時不慎拉傷，除叮囑傷後的復健外，體育教師亦應提醒未來可有效避免受傷的方法。請問下列哪一項作法非屬有效的預防措施？
(A) 飲食上需留意蛋白質攝取
(B) 運動前充足的暖身運動
(C) 維持平時運動/訓練習慣
(D) 增加肌肉強度
(E) 避免肌肉過度疲勞

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