阿摩線上測驗
8. 下列有關貝克(A. Beck)認知治療的敘述，何者為正確？
(A)憂鬱是由內在產生的怒氣所引起
(B)有情緒困擾者的信念，傾向於反映客觀的現實
(C)個人心裡的內在溝通內容，可透過自省的方式獲得
(D)在找出非理性的思考之後隨即進行駁斥，並直接教導當事人正確的觀念
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統計： A(116), B(251), C(965), D(481), E(0) #2265408
統計： A(116), B(251), C(965), D(481), E(0) #2265408
詳解 (共 5 筆)
涼麵不要麵
#4886881
| 輔導治療方式 | 重要概念 |
理情治療法(REBT) 艾里斯(Ellis) | A-B-C理論 治療方法：再教育、高度性「面質」錯誤信念錯誤信念 |
認知治療(CT) 貝克(Beck) | 負面的認知三角：1.自我批判(自我)2.悲觀主義(世界)3.絕望感(未來) 認知扭曲：過度類化、誇大和貶低、個人化、災難化、獨斷推論 治療方法：合作經驗治療、蘇格拉底式對話、開放性對話 |
認知行為矯正法(CBM) 美琴邦(Meichenbaum) | 一個人的情緒受到「內在對話」影響 治療方法：壓力免疫訓練法（教育－演練－應用）、自我（內在）對話 |
認知治療(CT)、理情治療法(REBT)比較
認知治療(CT)：自我察覺（自己辨識自己的負面認知）
理情治療(REBT)：輔導員駁斥個案非理性想法（輔導員幫忙導正個案的心理問題）
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阿咪很高冷
#7305560
核心理念：貝克認為，人的情緒和行為困擾源於其「自動化思考」（Automatic Thoughts）。
內在溝通：這些思考是個人心理內在的溝通內容，雖然通常是飛速且下意識的，但透過練習「自省」與「監測」，當事人可以覺察並獲得這些思考內容，進而對其進行檢驗。
(A) 憂鬱是由內在產生的怒氣所引起：
這是精神分析學派（如佛洛伊德）對憂鬱的看法，認為憂鬱是「向內投射的憤怒」。貝克則認為憂鬱源於負面的認知三要素（對自己、世界、未來的負面看法）。
(B) 有情緒困擾者的信念，傾向於反映客觀的現實：
錯誤。貝克認為有情緒困擾的人，其信念往往存在「認知扭曲」（如：全盤否定、過度類化），並非反映客觀現實，而是主觀歪曲了現實。
(D) 在找出非理性的思考之後隨即進行駁斥，並直接教導當事人正確的觀念：
這是 艾里斯（A. Ellis）的理情行為治療（REBT） 的作法，強調「駁斥」（Disputing）。
貝克的作法不同：他強調「引導式發現」（Guided Discovery）與「協同經驗主義」。老師或諮商師不會直接駁斥，而是像科學家一樣，引導當事人去收集證據，自己發現思考中的錯誤。
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