1.小茹很重視學業成績，每到考試前夕都會很緊張，常有肚子痛或害怕上學 等焦慮情形。老師想要減緩學業壓力對小茹的影響，請說出兩種壓力因應 的主要策略，並且各舉出兩個實例。（10 分）

Kayu Kagaw

申論題作答 #74958

96 分

96 總分

題意符合度

95分

論證結構

98分

語言表達

92分

31分47秒 總時間 0 人解鎖 2026.06

作答大綱

考前緊張，表現出肚子痛、怕上學的行為。 兩種減緩壓力的策略，並舉出實例

正文

小茹因過度重視學業成績，在考前出現生理與心理行為的焦慮反應，以下說明協助...

解鎖 467 字

hujty

申論題作答 #69176

64 分

64 總分

題意符合度

55分

論證結構

62分

語言表達

78分

7分56秒 總時間 0 人解鎖 2026.06

作答大綱

系統檢敏法 焦點解決短期治療

正文

系統減敏法：可以給小茹一些平常的回家小考，課堂中的小考，透過一些小考試讓...

解鎖 131 字

廖宸漢

申論題作答 #68926

63 分

63 總分

題意符合度

50分

論證結構

65分

語言表達

85分

11分3秒 總時間 0 人解鎖 2026.06

正文

(1)系統減敏法:利用不同層級的刺激，來協助小茹慢慢習慣進而改善其狀況。 例...

解鎖 141 字

123

申論題作答 #61316

69 分

69 總分

題意符合度

70分

論證結構

65分

語言表達

75分

17分25秒 總時間 1 人解鎖 2026.05

正文

建立自信心：（1）老師可以透過口頭鼓勵的方式，給予小茹自信心，幫助他在考...

解鎖 180 字 1 人已解鎖

張慶琛

申論題作答 #61237

70 分

70 總分

題意符合度

65分

論證結構

70分

語言表達

72分

12分41秒 總時間 0 人解鎖 2026.05

正文

以下利用成就歸因論以及建立子我效能感說明兩項壓力因應策略: 1.成就歸因論:...

解鎖 182 字

iji

申論題作答 #58197

84 分

84 總分

題意符合度

88分

論證結構

82分

語言表達

80分

14分6秒 總時間 1 人解鎖 2026.05

正文

策略一:轉移注意力 例子:1.小茹在兔子痛時選擇廳最喜歡的音樂來緩解 2.在壓力...

解鎖 113 字 1 人已解鎖

XIN

申論題作答 #56620

70 分

70 總分

題意符合度

75分

論證結構

65分

語言表達

70分

26秒 總時間 1 人解鎖 2026.05

正文

1. 以下列舉兩種壓力因應方式 (一)系統減敏咸策略(Skinner) 1.肌肉放鬆:教師...

解鎖 131 字 1 人已解鎖

邱比特

申論題作答 #55910

25 分

25 總分

題意符合度

30分

論證結構

20分

語言表達

25分

5分40秒 總時間 1 人解鎖 2026.05

作答大綱

小茹可能因為表現目標而導致害怕表現不好被責罵以及精熟目標導致考試考不高分...

正文

小茹可能因為表現目標而導致害怕表現不好被責罵以及精熟目標導致考試考不高分...

解鎖 81 字 1 人已解鎖

junior

申論題作答 #51810

67 分

67 總分

題意符合度

68分

論證結構

65分

語言表達

70分

7分50秒 總時間 1 人解鎖 2026.05

作答大綱

（1）協助轉移注意力在其他事物上 （2）降低其外在認知負荷並減少任務發派。...

正文

（1）協助轉移注意力在其他事物上 （2）降低其外在認知負荷並減少任務發派。...

解鎖 76 字 1 人已解鎖

yulin24

申論題作答 #49789

77 分

77 總分

題意符合度

78分

論證結構

74分

語言表達

80分

1分11秒 總時間 1 人解鎖 2026.05

正文

(1)理情治療法：駁斥非理性信念，改善其信念而帶來的影響。 舉例： a. 由於小...

解鎖 253 字 1 人已解鎖