主題:Carl Rogers個人中心治療法(Person-Centered Therapy)

個人中心治療的理論主要源於1940年代羅吉斯所提出的人本主義心理學，當中不少概念來自存在主義的觀點，例如強調人的自由意志和責任，強調人生的意義等。 羅吉斯相信人本身是可信任的，並且自身有能力去理解和解決自己的困難和個人成長[2]。 在起初的階段，個人中心治療被稱為「非指導性輔導」 （non-directive counseling），強調治療師本身的態度和個人特質，並指出治療關係是決定治療效果的最重要因素。而精神分析學派一向重視的分析理論和技巧，則被羅哲斯所批評。 之後，到了1950年代，個人中心治療被稱為「案主中心治療」，強調在輔導過程中，以案主為中心的理念。而且在此階段的「案主中心治療」著重案主本身的世界觀多於澄清事主的感受。 1980年代開始，「案主中心治療」開始被稱為個人中心治療，反映出該理論已不再局限於心理治療的領域上，其取向被廣泛擴展到教育、工業、小組、解決分爭，甚至是世界和平等領域或議題上。 羅吉斯所強調的案主自我治癒 (self-healing) 的能力，已經成為現今心理治療上其中一項非常重要的基礎理論。因此，現今無論治療師採取何種理論取向，都非常強調以案主為治療中心的信念，並且相信事主有能力作出決定和改變。 個人中心治療法的本質是不把當世人當作病患看待，而是將它是為求助者；治療人員也不以治療專家自居，而是將自己的身分是為協助當事人自我成長的諮商員，因此重視當事人的責任與能力，以同理心來面對當事人內在，關心其知覺，並由下列三方面來激發自我察覺，以實現自我功能。 當事人本身 要了解自己在自我觀念上可能有矛盾現象 有意願項諮商員坦承自己的感受 當事人與諮商員之間的關係 當事人相信諮商員，並有充分的安全感 諮商原具有專業素養並能適當表露在助人的歷程中 諮商員本身 真誠一致：表裡合一，使當事人感覺到他是誠懇而富有人情味的。 無條件的積極關注：對當事人的關注態度，是不求回報，完全出於自身真誠的意願。 同理心：諮商員專心傾聽，設身處地去體會當事人的心境（包括他的感覺、需求、慾望、恐懼等）的心　　　　理歷程，稱為同理心。包括主觀的＂感人觀點＂與客觀的＂知人之所感＂ 陳嘉陽下冊Ｐ２４２ 所以判斷起來應該是不用幫當事人診斷她的問題，而是讓他自己來自我覺察   理論 基本哲學 個人中心治療 對人性的看法是正面的；我們有朝向充分運作的傾向。在治療關係的脈絡下，當事人體會到過去拒絕覺察的感受。當事人朝向具有漸增的覺察力、自發性、自我信任及內在導向。   當事人有潛力變成能覺察到問題和解決方法的人。相信當事人有自我引導的能力。 心理建康是理想我與現實我的一致。適應不良是個人想要成為的樣子與實際狀況有落差的結果。 焦點放在此時此刻，以及感覺的體驗與表達。   個人中心治療(Person-Centered Therapy)是由羅吉斯於二十世紀四、五年代在美國所創立的一個心理治療取向，或會被稱為「非指導式治療」、「當事人中心治療法」。與心理分析學派有很大的分別，強調人的正面成長和發展，並且非常著重治療師本身的態度如一致(Congruence)、真誠(Genuineness)、無條件尊重(Unconditional Positive Regard)和同理心(Empathy)等，而非治療的技巧。 個人中心治療理論概述 1.人性觀:人性是積極向善的.具建設性.現實感且值得信賴 2.自我實現;以整體來看一個人與所處環境的互動,及互動所產生的經驗與自我指引的力量;強調人的主動性及主觀世界的重要性. 3.自我:與自我實現有關的概念是自我,要培養健康成熟的自我,需要讓一個人處於正向積極關注的環境中,即是有愛,溫暖,尊重與接納的環境中. 4.諮商師的角色： (1)當事人身 (2)當事人與諮商員之間的關係 (3).諮商員本身           真誠一致(congruence)：諮商員必須表裡合一,不可隱瞞自己的情感,使當事人感覺到他是誠懇而富有人情味                 無條件積極關注 (unconditional positive regard)：指諮商員對當事人的關注態度,是沒有任何條件的,不求回報的,完全出於自身真誠的意願.                   同理心 (empathy)：治療師傾聽案主自述後，站在案主的角度，設身處地的體會案主的內心世界。      

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