14.小強一向很看重課業成績，每次考試到了都會很緊張，因而出現肚子痛的身體反應。若根據斯利(H. Selye)「一般適應症候群」(general adaptation syndrome)的看法，小強的症狀代表了壓力反應的哪一個階段？
(A)消退期
(B)抗拒期
(C)耗竭期
(D)警覺反應期

Hans Selye提出壓力適應症候群 (General Adaption Syndrome) 對壓力與身體功能之間關係進一步詮釋，將人對壓力的適應狀態分成三個階段：

1.警戒反應期（Stage of alarm reaction）：這是身體對壓力的第一個反應，交感神經受刺激，從而增強身體的功能；身體對壓力的反應，會出現血壓上升、緊張性頭痛、焦慮、注意力不集中。

2.抗拒期（Stage of resistance）：長期處於壓力中，身體出現較警戒期更嚴重的症狀。如心臟與胃腸不適、血壓、血糖值異常。

3.耗竭期（Stage of exhaustion）：長期的壓力使身體的適應能力逐漸耗盡。產生嚴重身心反應、 自律神經失調、憂鬱，引起身體或心理的疾病。

Selye 將此反應統稱為一般性適應症候群（General Adaptation Syndrome,GAS），它總共分為三期，

1.警告期（the alarm reaction）：指身體第一次暴露於壓力源之下所呈現的反應，個體產生防禦力量並且決定是要戰鬥或是逃跑。

2.抵抗期（the resistance phase）：又稱為適應期，乃是個體對壓力適應程度的一種反應，此時期是很重要的，如果壓力一直持續著，沒有消失或個體無法有效的抵抗與調適壓力，則將進入第三期反應。

3.衰退期（exhaustion）：當身體長期不斷暴露於同樣壓力源之下並經過調適之後，仍無法適應壓力，最後身體的適應能力衰竭

(A)心身症（psychosomatic disorder）(B)適應性疾病（disease of adaptation）

(C)心理生理障礙（psychophysiological disorder）(D)壓力障礙（stress disorder）

Selye 的一般適應症候群依序為：警覺期、抗拒期、衰竭期

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