15.小強被選為學校代表參加全市英文朗讀比賽，但比賽前卻有嚴重之焦慮表現，級任老師想要給予適當之個別輔導。以下哪一選項中的理論與輔導策略是正確的配對關係？
(A) 行為學派的輔導老師探討焦慮的內在動力
(B) 心理分析學派的輔導老師探討歸因方式與控制信念
(C) 個人中心學派的輔導老師運用系統減敏感法
(D) 認知行為學派的輔導老師運用壓力免疫訓練

由古典制約原理發展出來，Wolpe所倡導；是應用最廣的行為療法。

其基本假設是：

焦慮反應是學習來的，是制約後的產物，課以藉著相反的替代活動來消除。首先它會分析引起焦慮行為的刺激，建立焦慮情境的階層，然後教導當事人配合想像的影像去練習鬆弛的方法。引起焦慮的情境在想像時會從威脅最小的漸增到威脅最大的，並且焦慮的刺激配合鬆弛訓練會重複出現，直到刺激與焦慮反應之間的聯結關係消除為止。（GeraldCorey，1995）

其三個基本步驟為：

1.           鬆弛訓練

2.           訂出焦慮階層表

3.           進行系統減敏感程

2穩定因素3控制因素

壓力免疫訓練(SIT)

目的：教導當事人適應技巧，運用這些技巧當事人就能夠處理目前的壓力與未來將面對的困難。

SIT三階段：

1.概念化階段：治療焦點放在協助當事人對壓力本質獲得較清楚的了解，治療者透過說明、蘇格拉底的提問，以及引導自我發現的歷程來讓當事人獲得新的學習。

2.技巧獲得與預演階段：著重於提供當事人一些行為和認知技術，讓當事人能用來因應壓力情境。Ex：收集有關自己恐懼的訊息、學習什麼樣的情境會帶來壓力、學習安排減低壓力的各種行為方法，以及學習各種生理與心理的放鬆方法….等等。

3.應用與持續改變階段：重點放在小心地將改變從治療情境中遷移到現實生活中，並加以維持。一旦當事人在認知和行為的因應技巧上都精通之後，他們就開始練習行為作業。

Meichenbaum的理論使人們了解，壓力多半是透過內在對話而自動引發的，其治療技術尤其適合應用於壓力管理。

行為治療法著重科學研究方法及強調此時此地(here and now)，而在決定輔導目標時，會強調定義明確，

l           治療者解釋目標的意義和重要性。

l           當事人確定希望輔導結果產生那些正面的改變。

l           雙方共同探討目標的可行性。

l           共同討論與目標有關的好處與壞處。

根據以上討論，決定開始治療或重新擬定目標或轉介。