4.下列何者不是正式進行系統減敏法(systematic desensitization)的工作？
(A)建立焦慮層次表
(B)讓個案接受肌肉放鬆訓練
(C)引導個案想像不同焦慮情境配合鬆弛訓練
(D)熟悉操作膚電反應(生理回饋)記錄器

答案：登入後查看
統計： A(863), B(537), C(710), D(12983), E(2) #6714

詳解 (共 10 筆)

#235776
Systematic desensitization 系統減敏法

根據古典制約學習原理，使個體對某種平常刺激的異常反應改變為正常反應的歷程。其步驟如下：


1.訂出焦慮階層表：個體對某一刺激由弱至強的反應程度。
2.實施放鬆訓練：對身心活動的自主控制學習，以身心放鬆減緩情緒上焦慮或緊張。
3.在想像中試驗：運用放鬆訓練抵制可能的情緒反應。
4.在現實中驗證：運用放鬆訓練抵制真實的情緒反應。

Ex： 認知治療創始者Beck患有傷血恐懼症，看到手術會害怕、聞到乙醚會頭暈，甚至看到有關醫院實習生的實習紀錄片就昏倒，Beck為了克服這項恐懼。他使用 經驗學習系統減敏法，在手術室當助理，強迫自己力持鎮定，直到恐懼開始消退，逐步接觸狀況，到了自己真正操刀時，雖然還是不自在，卻能夠順利進行手術。

http://geral3.blogspot.com/2007/01/systematic-desensitization.html

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我的理解

sensitization比較接近"過度敏感"的症狀
對於某些特定的刺激(例：情景、聲音)，產生異於常人的反應，且產生的反應會造成生活上的困擾，進而影響當事人的生活品質。例子：恐水症、尖端恐懼症。
所以desensitization就是消除該敏感症狀的作法。為了要消除使當事人困擾的因素，制定了一套程序性的處理方式，一步步分析當事人對於不同程度刺激的反應細目。再配合：生理(放鬆肌肉)、心理(減緩"刺激→發生敏感反應"的速度，先降低身體對該刺激的負擔，達到免去恐懼的效果)兩方面的處理，在潛移默化之間，慢慢消去當事人對該敏感的不適應。

219
1
#545745
(D)熟悉操作膚電反應(生理回饋)記錄器 
通常是用於生物回饋法中~~

 生物回饋法：生物回饋法就是利用儀器去偵測選手內在的生理反應，並透過視覺螢幕或聽覺呈現給選手知道，由這種回饋過程，選手即能學會如何控制自己的生理反應。
46
0
#288818


膚電反應好像是測謊用的

13
0
#1639570

之前看到的步驟順序不太一樣

1.鬆弛訓練

2.訂出焦慮階層表

3.進行系統減敏感程序 


13
0
#1245206
膚電反應是測謊用的沒錯。又提示為生理，和前面選項性質不同。
10
0
#1615487

根據最佳解：
1.訂出焦慮階層表：個體對某一刺激由弱至強的反應程度。
2.實施放鬆訓練：對身心活動的自主控制學習，以身心放鬆減緩情緒上焦慮或緊張。
3.在想像中試驗：運用放鬆訓練抵制可能的情緒反應。
4.在現實中驗證：運用放鬆訓練抵制真實的情緒反應。

如果1~3步驟歸類於準備工作，4是實際執行

那就可以解釋C選項，是步驟3，也就是預備工作了

10
2
#2625116
放鬆訓練→焦慮階層表→暴露在恐懼階層，適應恐懼階層

可參考http://blog.xuite.net/chenkaihong/blog/475039809-%E7%B3%BB%E7%B5%B1%E6%B8%9B%E6%95%8F%E6%84%9F%E6%B3%95

有詳細的圖示及說明

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#548764
(C)算是準備工作嗎？
4
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#768316
原本題目:

4.下列何者不是正式進行系統減敏法(systematic desensitization)之前的準備工作？(A)建立焦慮層次表(B)讓個案接受肌肉放鬆訓練(C)引導個案想像不同焦慮情境配合鬆弛訓練(D)熟悉操作膚電反應(生理回饋)記錄器

修改成為

4.下列何者不是正式進行系統減敏法(systematic desensitization)的工作？(A)建立焦慮層次表(B)讓個案接受肌肉放鬆訓練(C)引導個案想像不同焦慮情境配合鬆弛訓練(D)熟悉操作膚電反應(生理回饋)記錄器
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#218685
不明白
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