試題詳解

57. 下列有關「肌肉酸痛」的敍述，何者是錯誤的？
(A) 運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性酸痛二種
(B) 急性的肌肉酸痛會伴隨肌肉僵硬的現象
(C) 肌肉慢性酸痛往往發生在訓練後的 24-48 小時之間
(D) 肌肉酸痛是主要是乳酸堆積所造成的，運動形成的乳酸必須 48 小時以上才能代謝完 畢