自我效能由美國學者班度拉所提出,自我效能之論點分述如下: 一、定義:自我效能指人們是否能利用自身能力完成事物的信心程度。 二、影響自我效能的因素 (一)親身經歷 (二)替代性經驗 (三)言語說服 (四)情緒與生理影響 三、提高自我效能的方法 (一)提高熟練度 (二)替代學習及模仿 (三)社會說服 (四)改善身心狀態 藉由自我效能,可提升其對完成事物的信心,也間接影響到個體工作的效能及態度,產生對社會極大的影響,故藉由以上方法,不僅可以使學生的自我效能提升,也會影響到學生面對學習的人生態度。
1-1由班杜拉提出 。 評估自己可以完成這項任務的自信程度。
1-2失敗的經驗、生理心理因素
1-3透過社會說服或是提高它成功的經驗
一 自我效能定義:面臨挑戰時,對自己是否能成功的信心程度