18.對於表達生氣及憤怒有困難的學生，國中教師使用以下哪一技術最為恰當？
(A)洪水法
(B)間歇強化法
(C)自我肯定訓練
(D)系統減敏感法

表達生氣跟憤怒有困難的人是C型人格 = 癌症型人格

所以要用果斷訓練、自我肯定訓練

幫助個案找回自己

自我肯定訓練是社會技巧訓練的一種形式，功能為教導個案在不同社會情境之下都能肯定自我，降低焦慮，進而增加社交技巧。缺乏自我肯定容易使人感到在家庭、工作場合、學校中的人際互動困難。自我肯定訓練的基本假設是每個人都有表達自我的權利。

1. 提升自我的行為資料庫：當人們有更多的行為選擇時，他們能在特定的情況下，從資料庫中選擇要表現何種行為，決定是否要做自我肯定。個案能夠用新的社會技巧來替換掉適應不良的社交反應。

2. 學會表達自我的方式：當人們學會表達自我的方式，便可以藉此敏銳地反應出對他人的感受與權利。

1. 難以表達憤怒與煩躁的人

2. 不太會拒絕的人

3. 過度禮貌，容易被佔便宜的人

4. 不易表達情感或其他正面情緒的人

5. 認為自己沒有權利表達自我想法、感受、信念的人

6. 有社交恐懼的人

自我肯定訓練主要奠基於社會學習理論，也融合許多社會技巧訓練的方法，治療者的角色除了教導個案之外，也是良好行為的示範者。治療訓練包含了行為演練和認知重建：

1. 行為演練:經過不斷的示範、練習、回饋，讓個案會在治療環境中學習他們想要的行為，然後再實踐於真實生活中。

2. 認知重建：大多的自我肯定訓練聚焦於個案的負面自我陳述、自我挫敗信念、錯誤思考。治療師除了教導個案處理困難情境的技巧或技術之外，也會挑戰個案缺乏自我肯定的信念，教導他們使用建設性的自我陳述，以新的信念來產生自我肯定行為。

http://content1.edu.tw/wiki/index.php/%E8%87%AA%E6%88%91%E8%82%AF%E5%AE%9A%E8%A8%93%E7%B7%B4%EF%BC%88Assertiveness_training%EF%BC%89

(A) 洪水法：洪水法與系統減敏法同樣是行為治療學派的技巧。但是系統減敏法是循序漸進地給予不同程度的焦慮事件，而洪水法則是一口氣給予最強烈的焦慮事件，然後讓患者焦慮達到巔峰。

(B) 間歇強化法是一種間歇的（即不定期的）而不是每一次都對發生的問題行為進行強化的方法。

(D)「系統減敏感法」Joseph Wolpe，創是治療「恐懼症」（phobia）最有效的方法之一。

A洪水法:適用於降低對某特定人事物的焦慮程度