28.下列哪一句話，比較屬於「我-訊息」(I-message) 的溝通策略？
(A)你總是缺交作業，我真不知該怎麼辦
(B)我無法了解你缺交作業的原因，我很擔心你的成績會退步
(C)你已缺交作業好多次了，下次再缺交作業，就不要來上課了
(D)我為你缺交作業想了很多辦法，你還是缺交，你到底是怎麼了

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統計： A(948), B(9688), C(135), D(779), E(0) #743954

詳解 (共 10 筆)

#1009714
我訊息 
「我訊息」的焦點是表達對他人某種行為的感受，而不是對他這個人的感受，也就是對事不對人。
 
使用「我訊息」的溝通內容重在自我心理感受的表達，以「我….」的形式表達自己的感受，而沒有價值的判斷
 
 使用「你訊息」的溝通內容著重以第二人稱「你….」的形式表達自己的想法，如「你太過分了….」「你不應該….」，含有價值判斷的陳述 
 
 
表達「我」訊息三步驟 
1.把困擾你的行為描述出來  →只要描述，不要責怪。 ¡「當我知道你這幾天沒有來上課時，…」
 
 2.說出你對這件行為可能導致的結果有什麼感受。 ¡例如：「我覺得很擔心…，也有點氣餒… 」 
 
3.然後把後果或是對你所造成的影響說出來。 「擔心是不知道你發生了…氣餒是我覺得我們花了很多時間在討論你…似乎是無法幫你…」
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#1277452
簡化1F最佳解
I-message 的三步驟：

1.不帶責備地陳述行為事件
2.陳述行為事件的具體後果
3.陳述「我」對行為的感受
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#2645455
我訊息=人本主義取向=I-message...
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#1217970
（A）你總是缺交作業，讓我不知道怎麼辦 
  這句話本身帶有貶抑及責怪的意思，且You-messege需要客觀描述
 （C）帶有威脅的意思 就不解釋了
 （D）未陳述自己的感受
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#3179282

高登 (T. Gordon) 教師效能訓練模式

重視三種技巧: 主動傾聽(積極聆聽)、化解衝突、解決問題。


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#2592566
Golden 所提出的教師效能訓練模式對...
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#2630344
I-message：用我做為句子的開頭。...
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#4012998
解析：我訊息=人本主義取向=I-mess...
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#1071477

你總是缺交作業~有責怪的意思
而且是"你"訊息...

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#1064735
為什麼a不行呢？

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私人筆記 (共 2 筆)

私人筆記#182998
未解鎖
I-message 的三步驟： 1...
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私人筆記#2111562
未解鎖
(A)沒有表達自己心情後果(B)有
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