3.焦點解決短期心理諮商(Solution-Focused Brief Therapy，SFBT)十分重視將輔導目標放在運用學生個人的資源，來協助他們改變，因此下列哪一類問話方式是SFBT 常用到的技巧？
(A)太厲害了，你是如何辦到的？
(B)你昨天為什麼沒有來上課？
(C)你是不是對任課老師有什麼不滿，所以你才會上課睡覺？
(D)如果老師做些什麼，你就會願意繼續把你的功課完成？

1.奇蹟式問句

          「有一天你醒來時發生奇蹟，你的問題解決了，情形會有什麼不同？這時

                候你會做什麼？」

        2.水晶球問句

          「如果在你面前有一個可以看得到未來的水晶球，你猜你會看到什麼？」

        3.擬人化問句

          「那時，如果我是牆上的時鐘，正在看著你，我會看到你做些什麼不同的

事？」

        4.結局式問句

           「如果這是最後一次晤談，當你走出去時，問題已經解決了，你會有什

麼不同？」

        5.轉化問句：從未來的假設轉化到現在的例外

                「下星期你來的時候，如果你想要的改變已經開始出現一點點的徵兆，

那會是什麼？」

「現在有沒有一些時候，會有一點類似這種情況發生過？」

        6.個案說不知道時，要相信他「有可能」知道

                「如果你知道，你可能會怎麼說？」

        7.當個案希望別人改變時，仍要回到個案本身的行動責任

                「如果媽媽改變了，你會有什麼不同的反應？」

        8.當個案抱怨諮商無效時，往諮商有效的方向去引導

                「如果有效的話，你會有什麼改變？」

四、量尺問句：以一到十，為個案自己的狀況評分

    「你覺得自己現在是幾分？」

    如果分數不同的話「這個改變代表的意義是什麼？」

                    「你做了什麼，可以有這樣的改變？」

    「你能不能做一些什麼事情，讓分數可以再提高一點？」

五、連結問句：連結例外與目標的關係

    「如果你繼續做這些事，你會不會覺得開始往目標的方向前進？」

六、因應問句─配合例外問句的使用

    「你當時怎麼決定要這樣做的？」

    「你是如何使這種情況發生的？」

請參考
www.jses.tc.edu.tw/office/upload/焦點解決短期心理諮商.doc

其中
七‧重要介入技巧→5‧假設解決(hypothetical solution)架構→ (1)奇蹟式問句：「有一天，你睡覺醒來，有一個奇蹟發生了，問題解決了(或你看到問題正在解決中)，你會如何得知？有什麼事情會不一樣？你不必跟你的太太說，她就知道了， 她是如何知道的？那時，你又會做些什麼？有這種新的感受、很棒的感覺後，你又會做些什麼(你又會有麼不同)？誰會因此有什麼改變呢？」

換句話說"奇蹟問句"是希望透過個案自身對問題解決以後的景況所做的想像，令個案本身由心而發產生對"解決問題"的憧憬與希望，喚醒個案的內在動機。過程中透過許多假設問題已經解決的問句，帶領個案走進個案自己創造的奇蹟中，培養個案看待問題能夠保持希望的能力。



而(A)太厲害了，你是如何辦到的？ 七‧重要介入技巧→4‧例外(exception)架構→
由於這項有效的方式是個案自己曾經做過的，個案不需重新學習，就能較為快速的來解決問題。這個過程不是由諮商師去說服個案，而是透過問話的方式進行：(1) 詢問個案問題何時沒有發生，那時部份得成功方法：「什麼時候你比較沒有想到這創傷經驗？那時你有什麼不同？」、「那時你在做什麼？」、「你是如何做到的？」 


我自己當初在寫考卷的時候選的是(D)如果老師做些什麼，你就會願意繼續把你的功課完成？

SFBT似乎比較傾向去挖掘學生本身便已擁有但學生還沒發覺的解決辦法，而D選項似乎像在與學生做妥協，並不是透過鼓勵當事者與帶領當事者從正面方向看待問題，因為與學生做妥協，表示老師希望透過給予學生增強物，進而操控學生行為。而SFBT應該是希望個案本身能找到方法說服自己完成功課。也許SFBT應該會這樣問：你是否曾經對於功課的完成相當重視？那時你都怎麼做？會怎麼完成功課？完成功課之後的感受是什麼？

個人一點看法，歡迎指正。

可是瑞凡，我才是22樓