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上一題
51. 以下是 Y 學派幫助個人變得更覺察自我及環境的方式：
a.個人充分發展對於自己身體、感受及環境的覺察
b.個人承認自己的經驗，而非將自己投射到他人身上
c.個人學習覺察自己的需求及技巧，以在不違反他人權利的狀況下滿足自己
d.更充分地接觸感官(嗅覺、味覺、觸覺、聽覺及視覺)，允許個人享受全部的自己
e.個人不會無病呻吟、責備或訴諸罪惡感，而是經驗支持自己的能力
f.對於行動及後果的責任感，是更充分覺察的一部分
Y 學派認為治療有進展的一個指標是個人能放心去經驗自己的能量，並有效而完整地利用。請問 Y 學派最有可能是哪一個學派？
(A)認知治療
(B)感官治療
(C)原生治療
(D)完形治療

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 【站僕】摩檸Morning：有沒有達人來解釋一下?
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如有幫到您，拜託給個5星好 高三下 (2024/06/26):
完形治療（Gestalt Therapy）是一種人本主義取向的心理治療方法。
核心理念
    1.    全體性與整體性（Holism）：
    •    強調個體的思想、情感和行為是相互影響的整體。治療師幫助個案認識和接納自身的所有部分，以實現內在的整合。
 

    2.    此時此地（Here and Now）：
    •    強調個體在當下的體驗，而不是過去的經歷或未來的擔憂。治療師鼓勵個案關注當前的情感和感覺，以提高自我覺察。
 

    3.    自我覺察（Self-Awareness）：
    •    覺察是完形治療的核心，治療師幫助個案識別和理解自己的感受、需求和行為，促進個案的自我認知和自我接納。
 

    4.    未完成事件（Unfinished Business）：
    •    指那些未被解決的情感問題或衝突，這些問題會干擾個體的當下生活。治療過程中，治療師幫助個案處理這些未完成的情感，使其得到釋放和解決。
 

    5.    責任（Responsibility）：
    •    個案被鼓勵承擔對自己行為和選擇的責任，認識到自己是生活中各種經驗的主導者。
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雞塊熱狗百葉豆腐 高三下 (2024/10/22):

完形治療 (Gestalt therapy) 強調當下經驗、身體覺察、以及個人責任。它認為個體是整體的，而心理問題是由於個體與環境、或與自我的一部分脫節所導致。

 
覺察身體與感受： 完形治療強調對身體的覺察，認為身體是情緒的表達方式。選項a、d都強調對身體感受的覺察，這與完形治療的核心概念一致。
承認自己的經驗： 完形治療鼓勵個體承認自己的感受和需求，而不是否認或壓抑。選項b強調個體不將自己投射到他人身上，這也是完形治療所強調的。
滿足需求： 完形治療鼓勵個體在不侵犯他人權利的前提下，滿足自己的需求。選項c強調個體學習覺察自己的需求並滿足自己，這與完形治療的觀點相符。
全人經驗： 完形治療強調個體的全人經驗，包括身體、情緒、認知等各個方面。選項d強調對感官的覺察，這有助於個體更完整地體驗自己。
責任感： 完形治療強調個人對自己行為的責任。選項f強調對行動和後果的責任感，這也是完形治療所強調的。
能量： 完形治療認為個體內在有巨大的能量，而心理問題是由於能量的阻塞所導致。治療的目標是幫助個體釋放這些能量，這與題目中所述的「放心去經驗自己的能量」一致。
 
其他選項分析：
(A) 認知治療：雖然認知治療也強調改變思維，但它更關注於改變個體的負面想法，而完形治療則更強調體驗當下和身體感受。
(B) 感官治療：感官治療強調透過感官刺激來促進療癒，但它並非完形治療的全部，完形治療更強調整體的個人經驗。
(C) 原生治療：原生治療強調童年經驗對個體的影響，雖然它也關注個體的感受，但它的重點在於修復早期的創傷，而完形治療更關注當下的體驗。
 
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