6. 五年級的阿福對犬貓科動物有強烈恐懼感，謝老師設計了一系列情境(包括 注視犬貓照片與模型等)引導他漸進地降低其恐懼感。過程中謝老師也教導 阿福進行肌肉鬆弛等活動。謝老師運用了下列何種輔導方法？ 2
(A)交互抑制法，搭配逐步養成法
(B)逐步養成法，搭配生物回饋法
(C)逐步養成法，搭配系統減敏法
(D)系統減敏法，搭配交互抑制法

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統計： A(32), B(21), C(390), D(968), E(0) #1735751

詳解 (共 2 筆)

#2607283

（1）系統減敏感法：利用有系統且漸進的方式減輕焦慮。
（2）交互抑制：用刺激引起焦慮反應，再利用放鬆練習減輕焦慮，重複循環使用。

在"肌肉鬆弛練習"中可知道有交互抑制法

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#7404771

答案：(D) 系統減敏法，搭配交互抑制法

解析

Joseph Wolpe 提出的「系統減敏法」核心流程是：

? 逐步暴露（由低焦慮刺激開始）＋放鬆訓練（對抗焦慮）

題目關鍵拆解

  1. 「注視犬貓照片與模型等」
    → 由低刺激開始逐步接觸
    ✔ 系統減敏法（階層暴露）
  2. 「肌肉鬆弛等活動」
    → 用放鬆反應抑制恐懼
    ✔ 交互抑制法（reciprocal inhibition）

核心概念

  • 系統減敏法 = 「階層暴露 + 放鬆」
  • 交互抑制 = 「放鬆反應抑制焦慮反應」

? 兩者在實務上是綁在一起使用的

各選項分析

(A) 交互抑制 + 逐步養成
❌ 逐步養成（shaping）是行為塑造，不是恐懼治療

(B) 逐步養成 + 生物回饋
❌ 生物回饋用於生理監控，不是核心恐懼治療方法

(C) 逐步養成 + 系統減敏
❌ 逐步養成不屬於恐懼減敏核心程序

(D) 系統減敏 + 交互抑制
✔ 正確
→ 標準恐懼症治療組合

教檢速記

恐懼症治療三步：

  • 建立焦慮階層
  • 放鬆訓練
  • 逐步暴露

? 核心＝系統減敏 + 交互抑制

結論

✔ 正確答案：(D)

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