習得無助感
根據賽利格曼的觀點，小可認為自已不是讀書的料，覺得在怎麼努力也不可能會有好成績，小可學習現象為賽利格曼的習得無助感，習得無助感的現象是將成功視為運氣或工作容易，將失敗視為能力不夠。
可能造成原因：
1.在學習過程中，最基本的學科內容已經落後，對於即將學習的內容，沒有好的先備知識。
2.個人歸因：個人將失敗是為自己能力太差，所以無法改變學習結果。
(1)習得性無助指有機體經歷了某種學習後，在情感、認知和行為上表現出消極的特殊的心理狀態。
表現：習得性無助學生形成了自我無能的策略，最終導致他們努力避免失敗。他們力求無法實現的目標，他們拖延作業，或只完成不費力氣的任務。他們沮喪，並以憤怒的形式表現出來。美國國家閱讀委員會的報告描述這類學生是“懶散、怠慢、有時是破壞性的。他們不完成作業。他們面臨困難的作業很快就放棄。他們在要求大聲閱讀、測驗時變得焦慮。”
(2)“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子里逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。
隨後的很多實驗也證明瞭這種習得性無助在人身上也會發生。
(1) 習得無助感
(2) 過去可能曾經經歷過失敗或不好的學習經驗，因而對自己的學習失去信心。
(1)Seligman所提出的本論點為習得無助感，強調學生在學習上遇到失敗或挫折時，因責怪於自身能力不足而導致失敗所引起的自我價值低落現象。
(2)以下列舉小可造成習得無助感的可能原因：
a. 試題測驗可能過於困難：老師在出題方面選擇較困難的試題，而導致小可認為自己學習成就低落。
b. 小可自身並沒有好好地做到學業上知識的習得：依據凱勒學習動機理論之中，小可並未達成學習動機的某一階段，具體階段如下：
A : 注意 R : 相關 C : 自信 S : 滿足
習得無助感
無法適應新課程->學習成就低落->學習意願降低->學習成就更低落->習得無助感
(1)塞利格曼的觀點來看，小可的學習現象為習得無助感。(2)可能長期處於一種學習低落的狀態，覺得自己很沒用，學什麼都不會。
1. 根據塞利格曼的觀點，他提出習得無助感，認為小可將自己的失敗歸因爲自己能力不夠。
2. 可能由於班上同儕的排擠、或是家長並未進行良好的家庭教育，未時常鼓勵小可或是給予他安慰
1.習得無助感
2.一開始自信心不足，對許多事情都認為自己做不到
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