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以下整理自資優教育季刊107期 (原期刊提出10種，根據題意整理6種)
（一）營造寬容性教室氛圍
教室的氣氛會影響到學生學習及表現，鼓勵學生分享自己的學習感受，營造寬容的教室氛圍。
（二）藉由自我分享，改善其認知觀念
教導學生不要從他人對自身及其作品所做的評價來確認自我價值，亦不要以分數來影響自我肯定。
（三）積極傾聽
老師可運用積極傾聽技巧（如肢體姿勢、臉部表達、眼神接觸、口語及非口語的回饋）來鼓勵學生說出憂慮，讓學生知道老師是關心他的。
（四）教導學生自我評量和後設認知
需讓學生了解考試及評分的目的在於檢視自己的學習成效，而非代表個人價值重點，學習重要的不在於最後的結果，而是努力的過程，讓學生去回顧檢視自己的學習歷程。
（五）辨別卓越與完美的含意
教導學生「追求卓越」是指合理、彈性的期待，犯錯無傷大雅，不會造成嚴重後果，而「完美主義」指凡事都想做到盡善盡美，無法接受事物的不完美，一旦遭遇失敗，往往形成自我價值低落。
（六）教導設定合適的目標
教導學生訂定計畫來達成自己的目標，讓學生了解目標並不只是發生的結果，也不要讓學生感覺目標難以達成，而在心理造成壓力。
輔導核心：完美主義傾向過高，導致會因為小缺陷自責、失去信心。（為神經質完美主義者） 神經質完美主義者特徵：1、設立不合理的高標準（吹毛求疵）2、害怕失敗 3、過於重視成就（因為小缺陷就沮喪） 4、在意未達成的部分（因為小缺陷就沮喪）5、無法享受完成計畫的樂趣 當未能確定狀況時，會懷疑自己的信念與行動; 當已確定狀況時，僅同意正面部分，以致於過分重視表現，而造成低估、輕視自我的情形。
教師方面可往這五個面向協助輔導小玲： (一)創造一個支持、教養的學習環境。 (二)容許學生在學習過程中犯錯。 (三)促進一個學生為中心的氣氛，而非以權威式、評價為中心的教室。 (四)聚焦在智力及個人成長、改善及學 習過程，而非完美表現。 (五)教導學生如何選擇、計畫、達到及 評價真實目標。 施行方式： (一)營造寬容性教室氛圍 (二)藉由自我分享，改善其認知觀念 (三)積極傾聽 (四)教導學生自我評量和後設認知 (五)實施讀書治療法 (六)增添讀書治療法的幽默感 (七)運用藝術活動 (八)辨別卓越與完美的含意 (九)教導設定合適的目標 (十)發展課外興趣
1.營造寬容性教室氛圍 2.藉由自我分享，改善其認知觀念所做的評價或以分數來確認自我價值和肯定 不從他人對自己和其作品 3.積極傾聽 4.教導學生自我評價和後設認知 讓學生了解考試及評分的目的在於檢視自己的學習成效，而非代表個人價值重點 學習重要的不再於最後的結果，而是努力的過程，讓學生回顧檢視自己的學習歷程 5.辨別卓越與完美的含意 追求卓越:指合理彈性的期待，犯錯不會造成嚴重後果 完美主義:指凡事都想做到盡善盡美，無法接受事務的不完美，一旦失敗，往形成自我價值低落 教導設定合適目標