23.美琴邦(D. Meichenbaum)之認知行為改變方法(cognitive-behavior modification)的核心機制為下列何者？
(A)辨識認知謬誤
(B)矯正負向基模
(C)找出內在對話
(D)駁斥非理性信念

Meichenbaum的認知行為矯治法(cognitive behavior modification，簡稱CBM)，基本上是認知重建的一種形式，主要在改變當事人的自我陳述。因此這個治療學派注重的是如何幫助當事人覺察他們的自我對話。

改變有三個階段:第一階段，自我觀察、第二階段，開始一個新的內在對話、第三階段，學習新的方法。

認知行為學派-比較REBT、CT、CBM

學派/人名/造成問題的因素

(若有誤歡迎高手建議)

心理分析治療 : 佛洛伊德Freud，早期經驗、潛意識

阿德勒治療學派(新佛洛伊德) : 阿德勒Adler社會環境、生活經驗、家庭星座、出生序

理性情緒治療 : 艾莉斯Ellis，重複性錯誤思考

錯誤思考理論 : 貝克Beck，認知扭曲

負向內言理論 : 美琴邦Meichenbaum，負向內言

現實治療 : 葛拉瑟Glasser，選擇行為方式

完形治療 : 皮爾斯Perls，未竟事宜

個人中心學派 : 羅傑斯Rogers，當事人知覺

美琴邦Meichenbaum　認知行為矯治法(cognitive behavior modification，簡稱CBM)

l   是認知重建的一種形式。行為要能改變首重認知的自我調整，透過自我指導來重建認知。

l   諮商流程主要在改變當事人的自我內在語言/自我陳述，因為個體如何與自己對話，包含自我評價、對行為的掌握、解決問題的決心，將決定個體的行為，因此這個治療學派注重的是如何幫助當事人覺察他們的自我對話。

l   「行為改變」是透過一系列的中介歷程，其中涉及到當事人的內心對話、認知結構、行為及這些所產生的最終結果。

l   改變有三個階段

(1)           第一階段：自我觀察，發現自我的負向陳述而學習重建正向的觀點。

當事人學習如何觀察自己的行為形象，而治療師則協助當事人建立一個新的認知結構，使她們以新的觀點來看待問題，而這個階段必須由治療師和當事人共同努力達成。

(2)           第二階段：開始一個新的內心/內在對話

當事人經過自我觀察後，如果當事人希望改變，她們對自己說的話，則她們必須在治療過程中學會去改變，過去的內心對話，而新的內心對話會引導出新的行為，而影響認知重建。

(3)           第三階段：學習新技巧

包含陳述正向的自我暗示語言，從觀察效用後重新修正自己的認知結構。

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補充：REBT與CT的差異

REBT具相當的指導性、說服性和面質性，治療者常扮演教學者角色。(改變非理性信念)

CT使用蘇格拉底式對話，用開放性問句協助反思個人議題，建構自己的理論。(辨識不正確的認知)

CT比RECT更強調幫助當事人為自己辨別錯誤概念。

補充2：認知行為學派有艾里斯、貝克、美琴邦

艾里斯：理情行為治療(REBT)→改變非理性信念

貝克：認知治療(CT)→辨識不正確的認知

美琴邦：認知行為治療(CBM)→覺察自我內在並對話