53. 莊老師在進行補救教學時，應用 C. R. Snyder 的希望理論（the Hope theory）融入教學， 其中希望感牽涉到目標（goals）、路徑思考（pathways thoughts），和以下哪一種部分的 互動過程?
(A)意志力
(B) 復原力
(C)自我效能
(D) 因應策略

希望成為正式教師的目標之路徑必須要有強烈的意志力!

Snyder的希望理論

美國心理學家Snyder, C. R.於2002年出版《正向心理學實務手冊》

「希望理論」是整合正向情緒、自尊、自我效能、樂觀 等主題的理論。

「希望感」是一種認知的思考歷程 在此思考歷程中個體會根據先前所設定的目標，反覆推演計算自己是否具有足夠的方法達成目標，以及自己是否有足夠的意願去運用方法。

希望理論是透過三元素的互動：希望感公式為：希望＝動力＋路徑。

⑴目標（goal）⑵ 路徑方法（waypower）⑶ 動力（agency thoughts），

（一）目標（goal）

目標必須是可以被達成，若目標的成功機率愈高，則希望感愈高。

（二）路徑思考（waypower）

為了達到目標，人們會找出達到目標有用的路徑，這個過程稱之為「路徑思考」。通常要達到目標會有至少一種以上的方法，希望感愈高者，愈能找出其他替代方案或路徑，反之，低希望感的個體，較缺少創造替代性的解決路徑。

（三）動力思考（agency thoughts）

指對於自己是否能夠使用各種路徑來達成目標的知覺。是一種自我內言：「我可以做得到的」，尤其在遇到障礙時，動力思考會幫助一個人有強烈動機使用其他的路徑方法。因此，高希望感者比低希望感者，更會激勵自己採取行動。

正向心理學「希望思維模式」

正向心理學發源於美國，是近十多年新興的一門關於幸福方法的心理學學派。希望感是正向心理學其中一個重要的原素。 心理學家Charles R. Snyder的「希望思維模式」 (Dispositional Hope) 認為希望感包含三個面向：「目標」 (Goal) 、「動力」 (Agency) 及「方法」 (Pathway)。而「希望思維模式」告訴我們，當人能訂立一個有價值和具挑戰性的目標，並在努力下找到達成目標的方法，便能帶來希望及滿足感。中國人習慣在一年的開始為訂立一年大計；在這新春佳節，讓我們談談如何讓協助自己訂立一個適合自己的目標。

當我們對一件事情懷抱著「希望」，意指我們不會被動的等待著願望來自動實現，而是我們會以主動的態度去追求目標。

「希望感」是一種認知的思考歷程 在此思考歷程中個體會根據先前所設定的目標，反覆推演計算自己是否具有足夠的方法達成目標，以及自己是否有足夠的意願去運用方法。

這個歷程牽涉到三個部份的互動歷程

「目標」(goals) 「方法」(waypower) 「意志力」(willpower)

 Hope=Agency + Pathways (Snyder, 2000, p.10)

(D) 20. 關於 Snyder 所提出的希望感理論，下列敘述何者錯誤？ 
(A) 希望感是目標導向的思考 
(B) 希望感理論包含目標、路徑思考與意志力思考三個重要的組成成分 
(C) 具有希望感的人較能依據目標規劃自己的行動策略，並且堅持到底，在遇到挫折時也 較可能尋找替代方案，嘗試解決問題 
(D) Snyder 強調以情緒建構其希望感理論，而不強調以認知為基礎的理論模式

阿摩線上測驗: http://yamol.tw/item-20.+%E9%97%9C%E6%96%BC+Snyder+%E6%89%80%E6%8F%90%E5%87%BA%E7%9A%84%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E6%84%9F%E7%90%86%E8%AB%96%EF%BC%8C%E4%B8%8B%E5%88%97%E6%95%98%E8%BF%B0%E4%BD%95%E8%80%85%E9%8C%AF%E8%AA%A4%EF%BC%9F+++%28A%29+..-601111.htm#ixzz36szNcNIN

「希望感」是一種認知的思考歷程 在此思考歷程中個體會根據先前所設定的目標，反覆推演計算自己是否具有足夠的方法達成目標，以及自己是否有足夠的意願去運用方法。

這個歷程牽涉到三個部份的互動歷程

「目標」(goals) 「方法」(waypower) 「意志力」(willpower)

 Hope=Agency + Pathways (Snyder, 2000, p.10)

（一）目標（goal）

人類行為是目標導向，目標可以是短期或是長期，例如短期希望段考高分，長期希望考上有名高中。而目標必須是可以被達成，若目標的成功機率愈高，則希望感愈高。

而具體目標比抽象目標容易達到，例如每天念一小時英文，是具體目標；通

過英檢是抽象目標。因此，高希望感的個體，傾向選擇具體、明確的目標。

在親職教育方面，家長應與子女共同擬定具體、可行、短期的目標，待子女達成後，立即給予正向回饋，並增加子女的成就感。

（二）路徑思考（waypower）

為了達到目標，人們會找出達到目標有用的路徑，這個過程稱之為「路徑思考」。通常要達到目標會有至少一種以上的方法，希望感愈高者，愈能找出其他替代方案或路徑，反之，低希望感的個體，較缺少創造替代性的解決路徑。

家長在子女的成長歷程，應陪伴他們找出適合的、可行的替代路徑，增加其面對事情的應變能力。

（三）動力思考（agency thoughts）

指對於自己是否能夠使用各種路徑來達成目標的知覺。它是一種自我內言：「我可以做得到的」、「沒有任何事情可以阻止我」，尤其在遇到障礙時，動力思考會幫助一個人有強烈動機使用其他的路徑方法。因此，高希望感者比低希望感者，更會激勵自己採取行動。

家長應使用適當的方法，增加子女的學習

阿摩線上測驗: http://yamol.tw/item-20.+%E9%97%9C%E6%96%BC+Snyder+%E6%89%80%E6%8F%90%E5%87%BA%E7%9A%84%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E6%84%9F%E7%90%86%E8%AB%96%EF%BC%8C%E4%B8%8B%E5%88%97%E6%95%98%E8%BF%B0%E4%BD%95%E8%80%85%E9%8C%AF%E8%AA%A4%EF%BC%9F+++%28A%29+..-601111.htm#ixzz36nUg7oVI