申論題

網路成癮問題的類型依網路的使用內容加以區分，可分為五大類：（一）網路之性成癮：深受網路上與性相關的網頁內容所吸引，或沉溺於基於網路所引發之情色活動之中；（二）網路之關係成癮：沉溺於網路上的人際關係活動之中；（三）網路之強迫行為：包括沉溺於網路遊戲、網路賭博、網路購物與交易等活動；（四）網路之資訊超載：沉溺於網路資訊的搜索與收集之活動；與（五）網路之電腦成癮：沉溺於與網路有關之電腦操作與探求之活動。五類成癮問題的強度不一，但以網路強迫行為的問題最為嚴重，其中更以網路遊戲成癮問題最受到關切，而在實務經驗上也顯示，網路成癮當事人的成癮行為有可能會橫跨兩類以上。

1.強迫性：理智上知道要控制使用時間，但仍不能克制想上網的衝動
2.戒斷性：不能上網時出現了身體或心理層面不適的現象
3.耐受性：上網的慾望越來越不能被滿足，上網時間越來越長
4.生活層面出現狀況：人際疏離、身心失調、時間控管不當等
5.現實和虛擬世界不分：在現實中仍常提及、思考網路相關內容

參考資料

現今科技日漸發達，網路成為了大眾生活不可或缺的一部分，許多年輕族群因此有網路成癮的傾向，而題目主角阿哲有什麼顯現的症狀，以下分點論述。 (一)注意力不集中 在上課的過程中，阿哲可能會將心思放在網路上面，而造成學習效果低落。 (二)逃避現實 阿哲可能在現實學習的過程中，得不到老師同儕及父母的認同，而轉往網路你世界獲得在現實缺乏的成就感。 (三)混淆生活 阿哲因為長時間生活在網路，可能會造成虛擬與現實無法辨識，將虛擬網路的事物帶到現實世界，造成混淆。 (四)社交能力低落 網路與現實之間的交往型態相差甚遠，阿哲可能習慣鍵盤打字，環境換到現實生活卻不知道如何表達，無法與同儕相處。 (五)身體健康低落 阿哲可能白天上學而晚上熬夜上網，犧牲睡眠時間，而導致身心俱疲，健康亮紅燈。

網路成癮在近期被歸類於病症的一種，屬於現代科技社會的文明病之一，而網路成癮可能會有以下幾點較明顯的症狀：

(1)強迫性：無法控制自己使用網路的頻率。

(2)戒斷性：不使用網路時，便會感受到身心上的不適。

(3)耐受性：對於網路的需求越來越大，成癮程度也會漸趨增加。

(4)人際關係：長時間沉迷於網路虛擬世界可能會造成現實中人際交往的能力下降，若是沉迷於暴力型線上遊戲，則可能會有社會學習的成效，在現實中也做類似的暴力行為。

(5)生活功能：在學習上沒辦法集中注意力，可能也會造成身體上的健康問題。

路成癮者通常會出現的核心症狀與負面影響包括：（一）強迫性：不能克制上網的衝動；（二）戒斷性：不能上網時出現了身心症狀；（三）耐受性：上網的慾望越來越不能滿足，所需上網時間越來越長，（四）在相關問題上也出現了狀況：比如在1.人際問題，2.健康問題，與3.時間管理問題上都受到負面的影響，而造成人際孤立、身體受損、失學與失業等問題。

1.長時間使用會影響生活作息

2.過度依賴網路，自主思考能力下降

3.注意力不足、一段時間不使用會產生焦慮

4.和家人、同儕關係疏遠，社交能力減弱

5.在現實與網路之間迷失自我，失去生涯的目標與方向

如果有網路成癮的傾向， 可能會有下列五項症狀： １、強迫性：非自由使用網路且不能自拔。 ２、人際問題：對人際交往失去興趣。 ３、時間管理問題：被線上即時活動佔據大部分的生活時間。 ４、戒斷性：不能上網時出現了身心症狀。 ５、耐受性：上網的慾望越來越難滿足，所需上網時間越來越長。

隨著網路快速蓬勃發展，以及家庭電腦網路普及化，學生可以接觸使用網路的機會增加，同時更影響許多學生不知如何節制及控制使用網路時間，導致網路成癮的傾向，以下就網路成癮可能出現症狀說明之． 1. 網路線上遊戲制約：由於沉迷於網路世界中，容易導致學生被網路制約，如一回家就馬上得開電腦，同時如果有一天沒有上網，便會開始魂不守舍，想著自己的遊戲進展如何，想著如何破關． 2. 睡眠不足，精神力不佳：由於瘋迷於網路世界，導致半夜睡不著覺，因著網路遊戲的激烈畫面，導致精神亢奮，影響隔天之上課精神狀況． 3. 不知如何和同學正常溝通：回到家後，唯一溝通管道即是線上遊戲，變得只會用打字和人溝通，失去和同儕間之正常溝通能力，變得也許只會使用網路用語，失去基本的人際關係維護能力． 4. 視力下滑：由於長時間一直看著電腦螢幕，導致視力下滑，更有可能造成閃光等情況加深． 5. 誤將重心轉向網路世界：由於長時間沉浸於網路世界，可能導致誤將網路世界視為人生重心地方，而忽略真實世界的人事物． 依據以上網路成癮之傾向症狀，家長與教師需共同協助孩子懂得規劃時間，線上遊戲固然也是現代趨勢之一，但仍然有更多好的學習事物需要多樣發展和培養，例如多閱讀，多聽音樂，多培養不同興趣，將線上遊戲的時間調配得宜，使孩子能達到全面性多樣化發展．

因現代電子產品普及，人人都有機會接觸網路，並透過網路獲得新知識、與世界接軌。然而有些孩子因為沉迷線上遊戲而忽略生活、學業。依題目所需，以下列出五項網路成癮的症狀： 1.若脫離網路生活會有焦慮、躁動、不安的情緒出現。 2.結交好友的途徑大都是透過網路認識。 3.覺得上網的時間越來越不夠。 4.因為過度依賴網路，忽略現實生活的社交而造成孤立。 5.明知道過度使用網路對自己不好，卻還是無法克制上網的衝動。

A. 在家裡

1. 在電腦前的時間增加。

2. 離不開電腦，若被打斷，顯得相當不耐煩，甚至生氣。

3. 無法上網時，感到(或顯得)空虛、鬱悶。

4. 打電腦或上網時，感到(或顯得)很興奮。

5. 熬夜上網或清晨仍在上網。

6. 與家人相處時間減少或不樂意參與家族活動。

7. 對於自己上網的時間長度或網路內容會撒謊。

8. 睡眠與飲食作息不正常。

B. 在學校裡

1. 成績退步，而且老師注意到她/他上課打瞌睡。

2. 蹺課或請假頻率增加。

3. 與同學相處的關係變差。 

一、難以自拔的上網渴望與衝動

可能會出現衝動性的上網症狀。會對網路世界中的某些內容產生難以自拔的著迷，經常惦念該事物，且有重覆上網尋求該內容的衝動，一旦上了網，就彷如「黏」在網上，且精神較為振奮，很難下網。

二、 永難滿足的上網慾望

一般人偶而也會有想上網衝動，甚至有時也上網幾小時，不過，下了網就回復原先的活動與興趣。然而，成癮傾向高的人，隨著使用網路的經驗增加，上網的耐受性症狀大增，亦即，網路滿足感的閥值也節節上升，必須透過更多的網路內容與更長久的上網時間，才能達到原先的上網樂趣與滿足程度。

三、 難以忍受離線空窗期

網路的戒斷症狀，就像其他物質成癮問題一般，一旦形成上癮了，要戒除上網的行為就相當不容易，而且，無論是主動或被動戒除，都會出現焦躁不安、情緒低落的症狀。譬如，因停電突然被迫停止使用電腦，或家長老師的嚴格介入，被迫離開電腦停止上網，或者是自己下定決心要減少上網，都容易出現挫敗的情緒反應。例如，情緒低落、生氣、空虛感等，或是注意力不集中、心神不寧、坐立不安等反應。 

資料來源:淺談網路成癮症及其輔導方式