申論題

個人中心Rogers認為，建立關係的基本要素有三： 1. 同理心。能站在他人角度思考。 2. 真誠一致。面對當事人必須要以真誠的態度，並在 3. 無條件積極關懷。以無條件的接納、關懷個案，使個案得以信任此關係。 Rogers認為只要在諮商關係中把握這三項原則，則可與當事人保持良好關係，以及促進諮商效果。

個人中心諮商法代表人物是Rogers，為人本主義的諮商方法。

個人中心諮商理論(Person-Centered Therapy)源自於1940年代由羅傑斯(Carl Rogers)所創立，羅傑斯開創「非指導性的輔導」，強調輔導者(諮商師)的態度與個人特質，並相信治療關係是治療效果最重要的因素，以下為三大基本要素：

1. 同理心：教師傾聽個案的訴說，並能站在個案角度，設身處地體會其內心世界及感受。

2. 無條件積極關懷：不帶批判性、評論性的去面對個案，以接納關懷的方式去面對治療關係。

3. 真誠一致：教師在輔導學生時，態度、想法及行為應以真誠的態度去面對。

個人中心諮商理論，又稱個人中心（Person-Centered）治療法，以Carl Rogers為代表，受到存在主義與人本主義影響，強調人的主體性和個人的尊嚴。因此該派認為建立諮商關係的基本要素包括:1.非指導治療法，主張助人者接受個案表達的任何感受，澄清這些感受，使個案從感受中得到洞察。2.採取一致、無條件正向關懷、正確而同理性的了解。

個人中心諮商理論受現象學和存在主義影響，代表人物是Rogers。Rogers認為治療者應具備三特質，才能創造促進成長的氣氛，使當事人能發揮潛能、向前邁進。此三種特質為： 1.一致性/真實/真誠：治療過程中，治療者真誠可靠、可以整合，沒有虛偽表現，內在體驗與外在表現一致。 2.無條件正向關懷：包括關懷、接納。深度真誠的關懷，不評價當事人想法、情感和行為，而是「我將如你所是的接納你」關懷當事人。 3.正確同理的瞭解：進入當事人主觀世界，深入瞭解感受，而不迷失在情感之中。

羅傑斯提出 (一)非指導性諮商方式 (二)強調當事人與心理諮商師之間良好的關係 (三)個體任何心理問題皆源於情緒的障礙 (四)對人性抱持者積極的看法，相信人是可以信賴的 (五)諮商方法 1. 製造適宜的諮商情境 2. 建構信任的諮商關係 3. 強調諮商者的態度 4. 真誠一致 5. 強調無條件積極的關懷 6.同理心

個人中心諮商理論又稱為當事人中心理論，代表人物為羅傑斯(Carl Rogers )，其建立諮商關係的基本要素論述如下: 一、真誠一致 意指在諮商的過程中，CO表現出坦誠的態度，並能開放地向CL表露其現在的情感與態度。 二、無條件正向關懷 對於CL採取尊重態度，不對CL的感情、思想和行為做任何的評價，也就是我會接納你，因為你是你，如此單純的關心 三、正確同理性的瞭解(同理心) CO能夠進入CL的主觀世界，並以口語或肢體表達出對於CL情感的理解。

Rogers提出的個人中心諮商，是以情感為導向的理論，強調治療者與當事人之間的關係更甚於諮商技術，諮商的目標在於讓當事人獲得關懷以協助他們認識自我、向善發展，幫助當事人朝自己制定的目標前進，並非由上而下去診斷、訂定目標，而是透過沉穩、耐心、真誠的接納與同理當事人，才是幫助當是成長的關鍵。 根據個人中心諮商理論，要達到上述諮商目標，輔導教師與學生必須先建立良好的諮商關係，故治療者應該擁有以下三種特質，分述如下： １．一致性：在諮商過程中，輔導者應當保持一至性的真誠態度，內外表現一致，不虛偽且可靠。 ２．無條件的正向關懷：包含關懷和接納，是深層且真誠的關懷，不對當事人的行為、想法、或是情感進行批判或評價，而是完整的接納當事人。 ３．正確且同理的了解：進入當事人的主觀世界，深入了解他的感受。

個人中心理論由Rogers提出，又稱非指導學派，認為人基本上是性善的，具有察覺的能力，能自我引導，並朝向自我實現。自我實現有關的概念是「自我」，故要讓一個人處於正向積極的關注中，因此諮商員本身的「態度」是重要的。

Ｒogers提出個人中心諮商理論，諮商者與當事人為非指導性的晤談關係，尊重當事人的主觀世界，並相信當事人有改變的內在能力，其諮商關係的基本要素有： 一、無條件的正向關懷：不對當事人的情感、觀念和行為做評價，諮商者重視並接納當事人而不具任何條件。 二、晤談者真誠一致：諮商者能夠在諮商關係中開放的表達情感、想法及回應。 三、正確的同理了解：諮商者能身歷其境的去體會當事人的感受，並將之回饋給當事人。